इफ यू आर , ओर यू आर अ लॉट ऑफ़ , ओर यू नो, यू आर ऑल द टाइम, देन फॉरगेट ऑल दिस फिटनेस स्टफ़। डोंट विथ इट। कांग्रेस सांसद राहुल गांधी ने Instagram पर आस्क मी एनीथिंग सेशन शुरू किया है। जिसमें छात्रों और जेंजी यूज़र्स को उनसे सवाल पूछने का न्योता दिया गया है। इस दौरान जजी भी लगातार राहुल से अलग-अलग तरह के सवाल पूछ रहे हैं। इसी कड़ी में राहुल से बीते शुक्रवार उनकी फिटनेस को लेकर सवाल पूछा गया।
सवाल में कहा गया, “हे राहुल, आपके फिटनेस रूटीन के बारे में जानना चाहते हैं। इस पर राहुल ने वीडियो बनाकर अपना पूरा फिटनेस रूटीन जेंसी यूज़र्स के साथ साझा किया। द थिंग अबाउट फिटनेस दैट्स इम्पोर्टेंट इज नॉट रियली द रूटीन यू फॉलो, इट्स बीइंग पर्सिस्टेंट डूइंग इट कंटीन्यूअसली एंड अलाउंग इट टू कंपाउंड। जनरली आई डू लिटिल बिट ऑफ़ मार्शल आर्ट्स।
व्हिच आई लाइक। आई डू अ लिटिल बिट स्विमिंग, रनिंग। नाउ दीज़ डेज आई हैव स्टार्टेड अह योगा व्हिच इज़ अ व्हिच इज क्वाइट इंटरेस्टिंग। इट इज़ पार्ट ऑफ़ माय वर्क लाइफ टू डू वन आवर ऑफ़ बिल्डिंग स्ट्रेंथ, बिल्डिंग एरोबिक कैपेसिटी, बिल्डिंग फ्लेक्सिबिलिटी। सो, इट्स नॉट समथिंग आय डु इन माई फ्री टाइम, इट्स समथिंग दैट आय मेक टाइम फॉर रिगार्डलेस टू व्हाटपेंपेंस। इफ आय आय आय आय आय आय आय आय आय आय टु इट इट 11 एट नाईट, आय विल डू इट 11 एट नाईट। इफ यू आर ईटिंग बॅडली, ओर यू आर ड्रिंकिंग अ लॉट ऑफ़ । ओर यू नो यू आर आल द टाइम, देन फरगेट ऑल दिस फिटनेस स्टफ। डोंट विथ इट। बिकॉज़ इट डज़ वर्क।
इट ओनली वर्क्स, इफ यू टेक इट एस ए कॉम्पोजिट थिंग, इफ यू आर थिंकिंग अबाउट इट एस ए बैलेंस। अपनी फिटनेस का राज बताते हुए उन्होंने कहा कि फिटनेस के लिए कोई एक रूटीन नहीं बल्कि निरंतरता यानी कंसिस्टेंसी और अनुशासन जरूरी है। राहुल ने कहा कि फिटनेस के मामले में सबसे जरूरी बात यह नहीं है कि आप कौन सा रूटीन फॉलो करते हैं। जरूरी है लगातार बने रहना। इसे बिना रुके करते रहना और इसके फायदों को धीरे-धीरे बढ़ने देना। आमतौर पर मैं थोड़ा बहुत मार्शल आर्ट्स करता हूं जो मुझे पसंद है।
मैं थोड़ी बहुत स्विमिंग और रनिंग भी करता हूं। आजकल मैंने योगा करना भी शुरू किया है जो काफी दिलचस्प है। यह मेरी वर्क लाइफ का ही एक हिस्सा है। एक घंटा ताकत बढ़ाने, एरोबिक क्षमता और लचीलापन बढ़ाने में लगाना। तो यह ऐसा काम नहीं है जो मैं बस खाली समय में करता हूं। बल्कि एक ऐसा काम है जिसके लिए मैं समय निकालता ही हूं। चाहे कुछ भी हो जाए। अगर मुझे रात के 11:00 बजे भी यह करना पड़े तो मैं करूंगा।
इन पर ध्यान ना दें क्योंकि यह काम नहीं करती। यह तभी काम करती हैं जब आप इन्हें एक मिलीजुली चीज के तौर पर देखते हैं। बता दें कि पिछले कई दिनों से राहुल गांधी लगातार जेंजी के सवालों के जवाब दे रहे हैं। पीएम मोदी के जयंती से जुड़ने के लिए Instagram पर लेट नाइट रील्स पोस्ट करने के बाद अब लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी ने भी सोशल मीडिया पर युवाओं से सीधे संवाद की पहल की है। इससे पहले पीएम मोदी ने जयदी से जुड़ने के लिए Instagram पर लेट नाइट रील्स पोस्ट की थी। यह पहल राहुल गांधी द्वारा उन छात्रों के एक समूह से मिलने के बाद आई है.
जिन्होंने पिछले महीने पेपर लीक मामले को लेकर तत्कालीन शिक्षा मंत्री धर्मेंद्र प्रधान के इस्तीफे की मांग करते हुए विरोध प्रदर्शन किया था और 20 जुलाई को कत पुलिस ज्यादती का सामना किया। बता दें कि राहुल के इन वीडियोस को जसी और तमाम यूज़र्स का भी खूब समर्थन मिल रहा है और जमकर लोग इसे लाइक और शेयर कर रहे हैं।
